1.Tinh dầu hoa nhài.
Hoa nhài là loại hoa vô cùng quen thuộc với hương thơm nồng nàn và quyến rũ. Hương hoa nhài giúp chúng ta giảm căng thẳng, lo âu, giúp tinh thần thoải mái, mang lại giấc ngủ sâu hơn.
Tinh dầu cam được bào chế 100% từ vỏ cam. Hương thơm tươi mát, dịu dàng sẽ giúp bạn thư giãn đầu óc, giảm stress, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ. Ngoài ra tinh dầu cam còn có tác dụng tấy uế cho nhà bạn.
Một trong những thần dược giúp bạn trừng trị chứng mất ngủ chính là hoa oải hương. Tinh dầu oải hương có thể làm chậm hoạt động của hệ thần kinh, cải thiện chất lượng giấc ngủ, thúc đẩy thư giãn, và giúp phấn chấn tinh thần, tâm trạng vui vẻ cho những người bị rối loạn giấc ngủ.
Tinh dầu kinh giới có hương thơm ấm nồng, ngọt lịm có tác dụng giúp ngủ ngon, kích thích tiêu hóa, giúp trấn tĩnh tinh thần. Ngoài ra nó còn có tác dụng giảm đau cho những người bị viêm khớp.
Hoa cúc vốn nổi tiếng với công dụng xoa dịu thần kinh, giảm stress và gây cảm giác buồn ngủ. Sử dụng tinh dầu hoa cúc sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Nguồn: Internet
